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06Sep2019

食いしん坊のママねこ@瀬底島

06Sep2019

瀬底島 猫三兄弟

06Sep2019

台風@沖縄 & ハリセンボン

25Aug2019

山芋はたけ

06May2019

ミコノス島の猫たち2

おっっ!
04May2019

ミコノス島の猫たち

01May2019

大豆粉で揚げる「痩せる唐揚げ」

2019年4月29日のTBS系『名医のTHE太鼓判』で放送された「名医が教える健康になる家庭料理ベスト10」で紹介されました。痩せる唐揚げ小麦粉or片栗粉→大豆粉サラダ油→コメ油※大豆粉は、乾燥大豆をミキサーにかけて作ります。
25Nov2018

ジュニア ソイフードマイスター 取得!

19Feb2018

おから団子

とり肉を半分にして、あとは、おからで作ったヘルシーおから団子
23Dec2017

新鮮まめ☆ひじき

SoyFarm大豆、ひじき、人参、ごぼう、味付けは、、麺つゆで煮込むだけ(^^)油を使わず、簡単ヘルシーまめ☆ひじき。
21Dec2017

ヘルシーSOYバーグ

おからを使ったヘルシーSOYバーグ我が家の定番メニューです。
16Dec2017

ソイ・ドーナツ(濃厚チョコ)

豆乳とおからで作るソイ・ドーナツ♩濃厚チョコレートコーティング。
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